魚食べ過ぎて魚臭くなったって
普通の人からは聞かないから大丈夫な人は大丈夫なんでしょうね
魚でもカツオ赤身、サケ、マグロはOKなんですねー
寿司はマグロとサーモンだけって・・なんか外人みたいw
検査受けるときはイカと海老の天ぷら食べよう
てか↓この情報見ると卵がやばそうですね
卵1個で50gだから125mgのコリンさん、タラ1切れより多いじゃん。。
大豆もダメってことは豆腐も醤油もダメってことなのかな。。
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食品100 g中に含まれる総コリン量(mg)
全卵: 約 250
肉類: 約 5 〜 140
肉のうちレバーなどの内臓肉: 約130 〜 400
加工肉: 約 30 〜 70
魚類: 約 10 〜 90
朝食用シリアル: 約 2 〜 180
穀類: 約 2 〜 80
ナッツ類: 約 10 〜 80
豆類: 約 20 〜 190
果物類: 約 1 〜 20
野菜類: 約 0.4 〜 40
牛乳およびヨーグルト: 約 10 〜 20
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