臭いの悩みSNS

私の持論だと体が消化・分解・蓄積できる許容量を超えた食べものは
ニキビだったりアトピーだったり下痢だったり
臭いだったりで体から排出されると思ってます。

タバコより体に悪い食べもの6品目
ってニュース記事があったのでちょっと紹介しますね。


■1：無農薬ではない野菜や果物

無農薬のみってのは普通のスーパーには売ってないし
結構難易度が高いですね。。
せめて国産野菜だけにはしてます。


■2：缶詰トマト

これはあんまり食べる機会ないかなぁ。


■3：加工肉やスモークした食品

ハム・ソーセージは体に悪いってよく言われてますよね。
ベーコンとか炒飯に合うんだけどね。。


■4：ジャンクフード

モスバーガーにケンタッキー・・無性に食べたくなります(つ∀｀)
さすがにマックはもう食べなくなりました。


■5：精製糖と人工甘味料

人口甘味料のほうが逆に太るとかよく見かけますね。
毎日ガム噛んでるけどそれに入ってるんだよなぁ。。
砂糖は精製された白砂糖じゃなくて
オーガニック甜菜糖にしましょう♪


■6：アルコール飲料

私はお酒のめません～(´∀｀)
安心のウーロン茶


以上
詳細はこちらから
http://news.livedoor.com/article/detail/9117389/


みなさんも食事には気をつけましょう～
あとどんなに良いものでも腹八分目が基本ですね♪

あーお腹すいた～（=∀=）