臭いの悩みSNS

プロフィールのところに
臭い対策に使っているもの載せてましたけど
少し情報が古くなったので更新します。

臭いの悩みが無くなったわけではないのと
あくまで個人的に効くと思って使ってるだけで
万人に効くかどうかは不明瞭ですけど
ご参考になればと思います。

■口臭


口臭対策には新鮮な唾液供給が大事ですけど、
私の場合、常時緊張人間なんで
電車の中でも会社でも他人と関わってるときは
常に舌が不動状態になって、唾液供給率かなり悪くなってます。
なので、基本的に外にいるときは
会社だろうとオフ会だろうといつもガム噛んでます。
お気に入りはロッテのキシリトール

★唾液不足→ガム



上記に書いたとおり
舌の機能低下してるので舌苔がかなり溜まります。
舌の掃除にはW1とセラブレストゥースジェルの組み合わせがお勧めです。
これで掃除すると結構綺麗になりますよ。

★舌苔→W1とセラブレストゥースジェル




歯磨きは朝起きたときと寝る前にしてて、
歯磨き粉は使ってないです。
歯磨きが終わったらセラブレスのオーラルリンス使てます。
塩素系のオーラルリンスはプロフレッシュのほうが
洗浄効果は高いけど、塩素のにおいが強いので
個人的にはセラブレスのほうが好きかな。

外にいるときはセラブレスのスプレータイプが有能です。





■鼻臭


鼻臭の対策については、
昔は鼻クリーンで鼻洗浄とかやったこともあるけど
あまりこれといって効果を感じたのは無いかな。。

重度な慢性アレルギー性鼻炎なので
毎月耳鼻科に行って簡単な診察して薬もらって
毎日オロパタジン（アレグラ）飲んでます。
年中、鼻セレブが手放せません。



■体臭


多汗症＋精神発汗で冬でも汗だくになることがあります。
ワキ汗でシャツにすぐ水溜りができてしまうので
毎日汗ワキパッドしてます。
これつけたら水溜りできなくなりました。

デオドランドにはデオナチュレがいちばん良いと思います。
アトピーなので直接肌に塗らないで
汗ワキパッドに直に塗ってます。
エアリズム＋汗ワキパッド＋デオナチュレの組み合わせが良いです。

デオナチュレ塗るの忘れるとすぐ汗臭くなりますね・・。
塗り忘れて、オフ会でワキガ臭いって指摘されたこともあります。




足汗も結構かくほうなので
一日中、革靴とか履いてると自分でも激しくわかるくらい蒸れた臭いになります。。
でも、アシート使うようになってからは
臭いはかなり緩和されてます。
あとはイソジンで定期的に足消毒してます。




■IBSガス型


臭いよりこっちのほうが社会生活に影響が大きい感じだけど、
臭い以上に原因がよくわからないところはあります。

遅延アレルギー検査でチーズがダメだったので
なるべく控えるようにしてます。

グルテンフリー、乳製品除去、断食等々
やったほうが良さそうなのもありますけど
社会人生活の中だと実現は難しいですね。
ストレスで過食もなかなかやめられないです。。



いまのところ、
対策で使っているのはこんな感じです。
他にもおススメなのがあればお気楽に教えてください。